Etiqueta: Yoga
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Yoga terapéutico en Málaga
Buenos días a tod@s, Hay personas que no han probado el yoga porque piensan que son demasiado mayores y tienen miedo de no poder seguir la clase o de hacerse daño. Hay personas que lo han dejado porque tienen una lesión y no saben cómo manejarse en clase. A ellas me dirijo hoy. Siempre se…
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Entrevista a Rosa Gonzalez
A continuación os pongo una entrevista que me hicieron en Ondaazul Málaga sobre mis clases de Yoga, puedes verlo a partir del minuto 7:45 🙂
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Yoga para el dolor de cabeza
La nariz tiene un lado derecho y un lado izquierdo; usamos ambos para inspirar y espirar, pero casi nunca simultáneamente, sino que se alternan. Ambos son diferentes: El derecho representa al Sol (el calor). El izquierdo a la Luna (el frío). Durante un dolor de cabeza, pruebe a cerrar la fosa nasal derecha y utilice…
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Clases de Yoga.
¿Qué es el Yoga? ¿Cómo llevar el yoga a casa? Yoga diario y fácil. Sencillas técnicas de yoga que mejoren poco a poco nuestro día a día, tratando de buscar pequeños espacios para conectar con nosotros mismos. Empieza con un minuto… Continúa con dos… El poder de cambiar está en nosotros mismos. [hr] [call_to_action title=»Horario» tag_line=»Clases de Yoga.»…