Categoría: Yoga
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Yoga terapéutico en Málaga
Buenos días a tod@s, Hay personas que no han probado el yoga porque piensan que son demasiado mayores y tienen miedo de no poder seguir la clase o de hacerse daño. Hay personas que lo han dejado porque tienen una lesión y no saben cómo manejarse en clase. A ellas me dirijo hoy. Siempre se…
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Entrevista a Rosa Gonzalez
A continuación os pongo una entrevista que me hicieron en Ondaazul Málaga sobre mis clases de Yoga, puedes verlo a partir del minuto 7:45 🙂
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Yoga para el dolor de cabeza
La nariz tiene un lado derecho y un lado izquierdo; usamos ambos para inspirar y espirar, pero casi nunca simultáneamente, sino que se alternan. Ambos son diferentes: El derecho representa al Sol (el calor). El izquierdo a la Luna (el frío). Durante un dolor de cabeza, pruebe a cerrar la fosa nasal derecha y utilice…
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