OBJETIVOS DEL TALLER

Vamos a descubrir la magia de la risa como un vehículo de transformación. Descubriremos de que forma nos transformamos cuando reímos, y como usar la risa de forma terapeutica. Aprender técnicas de respiración y estiramientos para enfocarse, recuperando nuestro niño interior. Aprender juegos para provocar la risa, aprenderemos a soltarnos y desbloquearemos tensiones que podamos tener acumuladas. Haremos unos ejercicios para aumentar la confianza en nostros mismo y en los demás. Queremos poner en marcha nuestro plan "para un corazón feliz" Aprender formas de expresión sanas y naturales, aprendiendo a abrir nuestro corazón a la risa, practicando conciencia plena o MINDFULLNESS. Si quieres despertar a tu niño interior, si necesitas desbloquear tu cuerpo y mente de tensiones, y en definitiva si te apetece pasar un momento agradable y conocer mejor tu cuerpo ven a descubrir este taller de Risoterapia.