Etiqueta: relajacion

¿Cómo podemos bloquear con un simple movimiento de ojos esos pensamientos negativos que a todos nos hace daño? Pues son ellos los desencadenantes de esas emociones que nos crean un malestar tanto físico como mental y hasta espiritual. Os voy a proponer un ejercicio práctico muy efectivo: Piensa en algo negativo que te produzca mucha…