Etiqueta: Psicologia
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¿Cómo bloquear los pensamientos negativos?
¿Cómo podemos bloquear con un simple movimiento de ojos esos pensamientos negativos que a todos nos hace daño? Pues son ellos los desencadenantes de esas emociones que nos crean un malestar tanto físico como mental y hasta espiritual. Os voy a proponer un ejercicio práctico muy efectivo: Piensa en algo negativo que te produzca mucha…
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Breve cuento “El poder de la imaginación”
“Érase una vez tres gusanos de seda que ignoraban su futuro como mariposas. Sus nombres eran: Pesimista, Realista e Idealista. Se les acercaba la hora de su transformación y empezaron a sentir los primeros síntomas…. Su voraz apetito fue desapareciendo, su movilidad menguaba a gran velocidad y, finalmente, sintieron como el capullo les aislaba del…
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SHEC: La Sincronización de Hemisferios Cerebrales
El cerebro dispone de un sistema de manejo y procesamiento de la informacion, que logra la resolución a las situaciones cotidianas o inesperadas de la vida de sujeto logrando un estado de salud mental. Es decir, que ante cualquier evento perturbador que nos acontece, el cerebro tiene capacidad para manejarlo, de procesarlo, hastaque desaparezca las…
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La dieta mental de 7 días
El objetivo de la dieta es hoy día uno de los primeros tópicos de interés público. Los periódicos y las revistas están llenos de artículos sobre este tema. Los estantes de las librerías están repletos de tomos que descubren los misterios de las proteínas, los almidones, las vitaminas, etc.Actualmente, el mundo tiene conciencia de comida.Los expertos…